Pametni telefoni postali su sastavni dio svakodnevice – i odraslih i djece. No, ono što odraslima služi kao alat, djeci često postaje izvor distrakcije, pritiska i ovisnosti.
Previše vremena pred ekranom povezano je s kraćim snom, poteškoćama s koncentracijom, razdražljivošću i smanjenom motivacijom. Djeca koja stalno provjeravaju mobitel teže održavaju pažnju u školi, rjeđe se spontano igraju i slabije razvijaju socijalne vještine.
Ipak, dobra vijest je – promjena je moguća. Kada se djeci ponudi dovoljno zanimljivih aktivnosti izvan ekrana, vrijeme provedeno na mobitelu prirodno se smanjuje. Djeca ponovno otkrivaju igru, druženje i dosadu – a upravo u dosadi nastaje kreativnost.
Roditelji imaju ključnu ulogu. Nisu potrebne zabrane, nego jasna pravila i zajednički dogovori:
- bez mobitela tijekom obroka i prije spavanja,
- zajedničko planiranje „offline“ vremena,
- otvoreni razgovor o onome što dijete gleda i doživljava na internetu.
U dokumentarcu Bez ekrana učenici su samo nekoliko tjedana bez mobitela pokazali koliko se njihova koncentracija, raspoloženje i međusobni odnosi mogu poboljšati. To je podsjetnik da tehnologija treba služiti nama – a ne obrnuto.
Preporuka: pogledajte dokumentarac Bez ekrana: Škola koja je zabranila mobitele na HRT-u i zajedno s djetetom razgovarajte o tome kako izgleda život kada se (barem nakratko) „isključimo“.
Dokumentarac pogledajte besplatno na platformi HRTi (Videoteka)
Objave iz prethodnih mjeseci u rubrici Roditeljski kompas potražite ovdje Kutak za roditelje